أَخْبَرَنَا أَبُو عَبْدِ اللَّهِ الْحَافِظُ ، أَنْبَأَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ الْحُسَيْنِ الْقَاضِي ، حَدَّثَنَا الْحَارِثُ بْنُ أَبِي أُسَامَةَ ، أَخْبَرَنَا رَوْحُ بْنُ عُبَادَةَ ، حَدَّثَنَا ابْنُ جُرَيْجٍ ، أَخْبَرَنِي جَعْفَرُ بْنُ مُحَمَّدٍ ، عَنْ أَبِيهِ ، عَنْ جَابِرٍ , قَالَ : شَكَى نَاسٌ إِلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ الْمَشْيَ ، فَدَعَا بِهِمْ ، فَقَالَ : " عَلَيْكُمْ بِالنَّسْلانِ " . فَنَسَلْنَا فَوَجَدْنَاهُ أَخَفَّ عَلَيْنَا . وَرُوِّينَا عَنِ ابْنِ عُمَرَ مَرْفُوعًا : " إِذَا مَشَى أَحَدُكُمْ فَأَعْيَا فَلْيُهَرْوِلْ فَإِنَّهُ يُذْهِبُ ذَلِكَ عَنْهُ " ، وَعَنْ أَبِي سَعِيدٍ مَرْفُوعًا : " ارْبِطُوا عَلَى أَوْسَاطِكُمْ بِإِزَارِكُمْ ، وَمَشْيًا خَلْطَ الْهَرْوَلَةِ وَلَيْسَ بِالْقَوِيِّ " .