أَخْبَرَنَا الْحَافِظُ أَبُو نُعَيْمٍ الأَصْفَهَانِيُّ ، قَالَ : حُدِّثْتُ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ جَعْفَرِ بْنِ أَحْمَدَ بْنِ فَارِسٍ ، قَالَ : ثنا مُحَمَّدُ بْنُ مُوسَى الْحَرَشِيُّ ، ثنا عِيسَى بْنُ شُعَيْبٍ ، ثنا أَبَانٌ ، عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ ، قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " كُلُوا السَّفَرْجَلَ عَلَى الرِّيقِ ؛ فَإِنَّهُ يُذْهِبُ وَغْرَ الصَّدْرِ " .