حَدَّثَنَا هُدْبَةُ بْنُ خَالِدٍ ، حَدَّثَنَا أَبَانُ ، حَدَّثَنَا يَحْيَى بْنُ أَبِي كَثِيرٍ ، أَنَّ زَيْدًا حَدَّثَهُ ، أَنَّ أَبَا سَلامٍ حَدَّثَهُ ، أَنَّ عَبْدَ اللَّهِ بْنَ فَرُّوخَ حَدَّثَهُ ، أَنَّ عَائِشَةَ حَدَّثَتْهُ ، قَالَتْ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ، يَقُولُ : " خُلِقَ ابْنُ آدَمَ عَلَى ثَلاثِ مِائَةٍ وَسِتِّينَ مَفْصِلا ، فَإِذَا حَمِدَ اللَّهَ ، وَهَلَّلَ اللَّهَ ، وَاسْتَغْفَرَ اللَّهَ ، وَحَمِدَ اللَّهَ ، وَعَزَلَ الشَّوْكَةَ عَنْ طَرِيقِ الْمُسْلِمِينَ ، وَالْحَجْرَ مِنْ طَرِيقِ الْمُسْلِمِينَ ، وَأَمَرَ بِالْمَعْرُوفِ ، وَنَهَى عَنِ الْمُنْكَرِ ، عَدَدَ تِلْكَ السِّتِّينَ وَالثَّلاثِ مِئَةِ مَفْصِلٍ ، فَقَدْ زُحْزِحَ عَنِ النَّارِ ، وَأَحْرَزَ أَوْ أَحْذَرَ ، نَفْسَهُ يَوْمَئِذٍ مِنَ النَّارِ " .