أَنَا أَبُو نُعَيْمٍ الْحَافِظُ ، وَالْهَيْثَمُ بْنُ مُحَمَّدِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ الْخَرَّاطُ ، قَالا : نَا سُلَيْمَانُ بْنُ أَحْمَدَ الطَّبَرَانِيُّ ، نَا أَحْمَدُ بْنُ أَبِي يَحْيَى الْحَضْرَمِيُّ الْمِصْرِيُّ ، نَا سَلَمَةُ بْنُ شَبِيبٍ ، قَالَ : كُنْتُ عِنْدَ أَبِي أُسَامَةَ ، فَقَالَ : " ايتُونِي بِمُسْتَمْلٍ خَفِيفٍ عَلَى الْفُؤَادِ ، خَفِيفٍ عَلَى اللِّسَانِ ، وَإِيَّايَ وَالثُّقَلاءَ ، وَإِيَّايَ وَالثُّقَلاءَ " .