أَنْبَأَنَا أَنْبَأَنَا الْحَافِظُ مُحَمَّدُ بْنُ عُمَرَ ، عَنْ أَحْمَدَ بْنِ عُمَرَ الْغَازِيُّ ، أَنْبَأَ الْوَاقِدُ بْنُ الْخَلِيلِ ، عَنْ أَبِيهِ ، أَنْبَأَ مُحَمَّدُ بْنُ سُلَيْمَانَ ، ثَنَا أَبُي ، ثَنَا زَنْجُوَيْهِ بْنُ خَالِدٍ ، ثَنَا عَمْرُو بْنُ رَافِعٍ ، ثَنَا جَرِيرٌ ، عَنْ حَمْزَةَ الزَّيَّاتِ ، قَالَ : كَتَبَ عُمَرُ بْنُ الْخَطَّابِ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ إِلَى كَثِيرِ بْنِ شِهَابٍ مُرْ مَنْ قَبْلَكَ مِنَ الْمُسْلِمِينَ أَنْ يَأْكُلُوا الْخُبْزَ الْقَطِيرِ بِالْجُبْنِ فَإِنَّهُ أَبْقَى لِلْبَطْنِ كَأَنَّ مَقْصُودَ الأَثَرِ إِرْشَادُهُمْ إِلَى مَا يُؤَثِّرُ فِي الإِمْسَاكِ ، وَهُوَ مِنَ الْمُهِمَّاتِ فِي الأَسْفَارِ .